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不可忽视的是，运动锻炼作为重要调节手段，应遵循量力而行原则。饮食过量时可通过增加活动强度实现能量对冲，如餐后步行、有氧运动等。注意运动时段安排，睡前两小时避免高强度训练。健康成人适宜中等强度有氧运动，长者宜选择舒缓活动模式。运动同时具备压力疏导与情绪调节功能，对睡眠改善具有增益效果。
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从长远视角审视，這也是習近平第四次到訪這座位於河北、距離北京100多公里的新區。若從2016年3月「雄安新區」在中共政治局常委會上定名算起，這座新城的設立，至今正好走過十年。
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